Urheilusta, ja veren mausta
Aloitin juoksuharrastamisen taas syksyllä pitkän tauon jälkeen. Tai ehkä hölkkä on parempi termi, normaalit lenkit minulla on jotain 3km pyrähdyksiä johonkin 8 – 8,5km/h vauhtia. Olen yrittänyt nyt pitää lenkkejä mielekkäinä, siis etten ole lähtenyt lenkkien pituutta tai nopeutta lisäämään radikaalisti kunnon kasvaessa, vaan pyrkinyt säännöllisyyteen. Muutenkin yrittänyt pitää lenkkejä sellaisina ettei siihen mene ihan … Lue lisää